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Aidez-moi, mon bébé refuse de manger !
Votre bébé a commencé la diversification alimentaire mais il n'aime pas tester de nouveaux aliments ? Voici quelques conseils pour lui faire apprécier le temps des repas et trois astuces pour rendre les repas plus agréables.
Que puis-je faire si mon bébé n'aime pas manger ?
Les bébés et les tout-petits peuvent se montrer difficiles pour de nombreuses raisons. Vous pouvez toutefois les encourager à explorer et à apprécier les repas de plusieurs façons. Voici quelques conseils pour encourager les tout-petits qui se montrent réticents à tester de nouveaux aliments.
1. Essayez de transformer les repas en des moments amusants et interactifs
Laissez votre bébé vous observer et faites-le participer. Montrez-lui les bonnes habitudes alimentaires en décrivant la nourriture que vous mangez et en exagérant la mastication bouche ouverte (oui, vraiment !).
2. Montrez-vous patient et positif
Encouragez votre enfant à utiliser sa cuillère et à manger seul. Cela passe par un accompagnement bienveillant et beaucoup de patience. Vous pouvez également transformer les repas en jeux de rôle au cours desquels le petit donnera à manger à un animal ou à une poupée. Oubliez la propreté quelques temps. Se salir lors de la prise des repas constitue une étape nécessaire à cet apprentissage.
3. Soyez créatif
Si votre enfant montre quelques réticences à toucher certains aliments, proposez-lui ces mêmes aliments sous différentes formes, tailles et textures. Présenter un même aliment sous une forme différente est parfois suffisant pour débloquer la situation. Une assiette à compartiments peut s'avérer très utile car cela permet à l'enfant de découvrir et de s'approprier un aliment et une saveur à la fois.
Surtout, n'oubliez pas que chaque enfant est différent et que certains enfants ont besoin de plus de temps que d'autres pour se familiariser avec de nouveaux aliments. Continuez à proposer une alimentation diversifiée à votre enfant, toujours avec bienveillance afin de lui permettre de développer sa confiance en lui. Si vous avez des interrogations particulières, rapprochez-vous d'un professionnel de la santé. Bon appétit !
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Trois façons de rendre les repas plus amusants
1. Laissez votre enfant vous observer lorsque vous préparez les repas
Ceci est une activité tout à fait fascinante pour votre tout-petit. Donnez-lui un bavoir et une cuillère pour qu'il puisse goûter, sentir et toucher les aliments pendant leur préparation.
2. Jouez avec la nourriture
"Nous mangeons avec les yeux". Il est donc important de proposer des aliments de toutes les couleurs et sous des formes variées. Servez des plats colorés et aux formes et textures intéressantes pour susciter l'intérêt de votre tout-petit. Ce qui fonctionne à tous les coups : faire des "huuuuum", imiter le bruit d'une abeille ou d'un avion tout en amenant la cuillère vers la bouche. Votre tout-petit se prêtera très certainement au jeu en souriant et en ouvrant grand la bouche.
3. Donnez à votre enfant la chance de découvrir de nouveaux aliments
La plupart des bébés aiment manger dès lors qu'ils arrivent à manger seuls. Dans un premier temps, laissez-le manger (aussi bien à la main qu'à la cuillère) et jouer avec la nourriture, en le laissant choisir ses aliments. Si vous avez une cuillère en plus, vous pouvez tester la méthode de la "double cuillère" et l'accompagner en lui proposant des cuillerées.
Trois produits intelligents pour les repas des bébés et des enfants
L'assiette à compartiments
Une assiette à compartiments est une excellente option pour présenter de nouveaux aliments à votre enfant. Cela lui permettra de découvrir et de se familiariser avec une saveur à la fois. Cette assiette est également une option intéressante si votre enfant n'apprécie pas que ses aliments se mélangent, ou si vous souhaitez lui proposer plusieurs plats simultanément.
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La poignée ultra-longue et flexible est idéale pour nourrir votre enfant et récupérer les aliments au fond des pots. Elle possède des bords souples pour les petites bouches.
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